Deze training persoonlijke ontwikkeling vormt het fundament voor duurzame persoonlijke en professionele ontwikkeling. Je leert jezelf preciezer waarnemen, spanning reguleren en de patronen herkennen die je denken, voelen en handelen beïnvloeden. Vanuit dat bewustzijn ontstaat ruimte om los te komen van automatische reacties en bewustere keuzes te maken.
Deze cursus persoonlijke ontwikkeling helpt je de verbinding tussen lichaam, gevoel en denken te versterken. Zo ontdek je nieuw potentieel in jezelf en ontwikkel je een steviger innerlijk kompas dat richting geeft aan hoe je leeft, werkt en samenwerkt.
Training Persoonlijke Ontwikkeling – Ken je Kracht – De Essentie
Duur
5 trainingsdagen
Investering
excl. €795,00 verblijfskosten & btw
Groepsgrootte
8 tot 12 deelnemers
Locatie
Vught, Loenen of Incompany
Ervaring
Geen voorkennis nodig
Eerstvolgende startdatum
22/09/2026
Met certificaat
Ja, bewijs van deelname
Inclusief overnachting
Ja
Het doel van deze training persoonlijke ontwikkeling is dat je leert waarnemen wat er in je gebeurt, terwijl het gebeurt. Je krijgt inzicht in hoe spanning, emoties en overtuigingen je gedrag beïnvloeden en ontwikkelt het vermogen om bewust te kiezen in plaats van automatisch te reageren. Zo ontstaat meer rust, zelfvertrouwen en richting in hoe je leeft, werkt en samenwerkt.
Training Persoonlijke Ontwikkeling – Ken je Kracht – De Essentie
Duur
5 trainingsdagen
Investering
excl. €795,00 verblijfskosten & btw
Groepsgrootte
8 tot 12 deelnemers
Locatie
Vught, Loenen of Incompany
Ervaring
Geen voorkennis nodig
Eerstvolgende startdatum
22/09/2026
Met certificaat
Ja, bewijs van deelname
Inclusief overnachting
Ja
Tijdens deze cursus persoonlijke ontwikkeling ontwikkel je vaardigheden die je helpen bewuster aanwezig te zijn in werk en samenwerking. Je leert jezelf preciezer waarnemen, waardoor automatisch gedrag plaatsmaakt voor bewustere keuzes.
Je ontwikkelt onder andere:
Training Persoonlijke Ontwikkeling – Ken je Kracht – De Essentie
Duur
5 trainingsdagen
Investering
excl. €795,00 verblijfskosten & btw
Groepsgrootte
8 tot 12 deelnemers
Locatie
Vught, Loenen of Incompany
Ervaring
Geen voorkennis nodig
Eerstvolgende startdatum
22/09/2026
Met certificaat
Ja, bewijs van deelname
Inclusief overnachting
Ja
De training bestaat uit vijf dagen: een startdag, een driedaagse met overnachting en een terugkomdag.
Je werkt met ervaringsgerichte oefeningen, reflectie, dialoog en eigen praktijksituaties, aangevuld met gerichte theoretische kaders die helpen om te begrijpen wat er gebeurt. Inzicht en ervaring versterken elkaar, zodat wat je leert direct voelbaar en toepasbaar wordt.
Het groepsproces speelt daarin een belangrijke rol. De groep biedt herkenning, inspiratie en een veilige bedding om te delen en oefenen. Er is ruimte voor diepgang én lichtheid, waardoor leren niet alleen intensief is, maar ook energie geeft.
| Dag | Tijden | Thema | Inhoud |
|---|---|---|---|
|
1
|
09:30 - 17:00 |
Module 1: Zelfonderzoek |
Kennismaken, start zelfonderzoek, zelfscan |
|
2/3/4
|
Dag 2 en 3
Dag 4
|
Module 2: Verdieping zelfonderzoek |
Lichaamswerk, zelfinzicht, herkomst patronen, omgaan met druk, emotieregulatie, mentale veerkracht, drijfveren, verborgen talenten, echt in contact zijn, experimenteren met nieuw gedrag |
|
5
|
09:00 - 17:00 |
Module 3: Integratie |
Integreren zelfinzichten, life design, oefenen met praktijkervaringen |
Toelichting per dag
Kennismaken en start van zelfonderzoek
De eerste dag staat in het teken van vertragen en kennismaken. Je zet de eerste stap in je eigen proces en krijgt via zelfonderzoek en reflectie inzicht in hoe je naar jezelf kijkt en welke patronen je gedrag beïnvloeden. Zo leg je de basis voor de rest van de training.
Patronen herkennen en doorbreken
Tijdens deze dagen ga je een laag dieper. Je onderzoekt hoe patronen zijn ontstaan en hoe ze zichtbaar worden in het hier en nu. Je leert spanning eerder herkennen, ontdekt hoe emoties en overtuigingen je gedrag beïnvloeden en oefent met nieuwe manieren van reageren. De meerdaagse setting biedt rust en ruimte om je volledig op dit proces te richten.
Integratie en vertaling naar de praktijk
De laatste dag staat in het teken van integratie. Je brengt je inzichten samen en vertaalt deze naar je werk en dagelijks leven. Zo ontstaat meer helderheid over hoe je bewust wilt handelen, ook wanneer de druk toeneemt.
Training Persoonlijke Ontwikkeling – Ken je Kracht – De Essentie
Duur
5 trainingsdagen
Investering
excl. €795,00 verblijfskosten & btw
Groepsgrootte
8 tot 12 deelnemers
Locatie
Vught, Loenen of Incompany
Ervaring
Geen voorkennis nodig
Eerstvolgende startdatum
22/09/2026
Met certificaat
Ja, bewijs van deelname
Inclusief overnachting
Ja
Investering
| Startdatum | Data | Locatie | Tarief | Beschikbaar |
|---|---|---|---|---|
| 22-9-2026 |
22 september 2026 21/22/23 oktober 2026 20 november 2026 |
Kloosterhotel ZIN in Vught |
Tarief: € 2.495,- excl. btw Verblijfskosten: € 795,- excl. btw Inclusief: ✔ Trainingsmateriaal ✔ Verblijf en eten |
Inschrijven |
| 7-12-2026 |
7 december 2026 13/14/15 januari 2027 19 februari 2027 |
Kloosterhotel ZIN in Vught |
Tarief: € 2.495,- Verblijfskosten: € 795,- excl. btw Inclusief: ✔ Trainingsmateriaal ✔ Verblijf en eten |
Inschrijven |
| 11-2-2027 |
11 februari 2027 10/11/12 maart 2027 16 april 2027 |
Kloosterhotel ZIN in Vught |
Tarief: € 2.495,- Verblijfskosten: € 795,- excl. btw Inclusief: ✔ Trainingsmateriaal ✔ Verblijf en eten |
Inschrijven |
| 12-5-2027 |
12 mei 2027 23/24/25 juni 2027 23 juli 2027 |
Kloosterhotel ZIN in Vught |
12 mei 2027 23/24/25 juni 2027 23 juli 2027 Kloosterhotel ZIN Vught Tarief: € 2.495,- Verblijfskosten: € 795,- excl. btw Inclusief: ✔ Trainingsmateriaal ✔ Verblijf en eten CTA knop Inschrijven |
Inschrijven |
| 23-9-2027 |
23 september 2027 20/21/22 oktober 2027 26 november 2027 |
Kloosterhotel ZIN in Vught |
Tarief: € 2.495,- Verblijfskosten: € 795,- excl. btw Inclusief: ✔ Trainingsmateriaal ✔ Verblijf en eten |
Inschrijven |
Training Persoonlijke Ontwikkeling – Ken je Kracht – De Essentie
Duur
5 trainingsdagen
Investering
excl. €795,00 verblijfskosten & btw
Groepsgrootte
8 tot 12 deelnemers
Locatie
Vught, Loenen of Incompany
Ervaring
Geen voorkennis nodig
Eerstvolgende startdatum
22/09/2026
Met certificaat
Ja, bewijs van deelname
Inclusief overnachting
Ja
Training Persoonlijke Ontwikkeling – Ken je Kracht – De Essentie
Duur
5 trainingsdagen
Investering
excl. €795,00 verblijfskosten & btw
Groepsgrootte
8 tot 12 deelnemers
Locatie
Vught, Loenen of Incompany
Ervaring
Geen voorkennis nodig
Eerstvolgende startdatum
22/09/2026
Met certificaat
Ja, bewijs van deelname
Inclusief overnachting
Ja
Roy Vranken
Roy werkt 25 jaar als trainer en coach in persoonlijke en professionele ontwikkeling. Tevens is Roy oprichter en eigenaar van Ken je Kracht specialist in persoonlijke ontwikkeling. Hij begeleidt professionals, teams en organisaties in en leiderschap van binnenuit.
Kamiel Reiss
Kamiel begeleidt al vijftien jaar mensen met uiteenlopende vraagstukken. Hij werkt met patronen, emoties en spanning, zodat mensen meer inzicht krijgen en hun richting hervinden. Met aandacht voor kwaliteiten en schaduwkanten wordt ontwikkeling zichtbaar in gedrag. Zijn werkwijze is geworteld in psychodynamiek en het zelfhelend vermogen.
Elisabeth Bogaard
Elisabeth begeleidt mensen in het verdiepen van bewustzijn en vrijer handelen. Met haar achtergrond in psychologie, coaching, mindfulness en Voice Dialogue werkt zij met innerlijke patronen en stemmen. Ze maakt deze zichtbaar en hanteerbaar, waardoor meer keuzevrijheid ontstaat. Haar stijl is betrokken, scherp en verdiepend.
Haar manier van werken
Misschien twijfel je nog. Of wil je onderzoeken of deze training persoonlijke ontwikkeling past bij jouw situatie? We denken graag met je mee.
Training Persoonlijke Ontwikkeling – Ken je Kracht – De Essentie
Duur
5 trainingsdagen
Investering
excl. €795,00 verblijfskosten & btw
Groepsgrootte
8 tot 12 deelnemers
Locatie
Vught, Loenen of Incompany
Ervaring
Geen voorkennis nodig
Eerstvolgende startdatum
22/09/2026
Met certificaat
Ja, bewijs van deelname
Inclusief overnachting
Ja
In deze training onderzoek je hoe je denkt, voelt en reageert onder druk. Je leert je automatische patronen herkennen en begrijpen waar ze vandaan komen. Door oefeningen, reflectie en interactie ontdek je hoe je meer bewust kunt handelen in plaats van automatisch te reageren.
De training is bedoeld voor professionals en particulieren die willen werken aan zelfinzicht en persoonlijke ontwikkeling. Mensen die merken dat ze soms vastlopen in patronen, spanning ervaren in werk of relaties, of bewuster willen leren omgaan met zichzelf en anderen.
Je ontwikkelt meer inzicht in jezelf en je gedrag. Je leert signalen van spanning eerder herkennen, beter omgaan met emoties en duidelijker positie innemen in contact met anderen. Deelnemers ervaren meer rust, helderheid en zelfvertrouwen in hoe ze reageren in lastige situaties.
De training bestaat uit meerdere trainingsdagen waarin je werkt met een kleine groep deelnemers. Theorie wordt steeds gekoppeld aan ervaring. Je werkt met oefeningen, reflectie en gesprekken waardoor inzicht direct verbonden wordt met gedrag in de praktijk.
Nee, dat is niet nodig. De Essentie is juist bedoeld als eerste stap in het onderzoeken van jezelf. Je hoeft niets te kunnen of te weten vooraf. Nieuwsgierigheid en bereidheid om naar jezelf te kijken zijn voldoende om met deze training te beginnen.
Ja. De training richt zich op vaardigheden die direct doorwerken in je professionele leven. Denk aan beter samenwerken, duidelijker communiceren, grenzen aangeven en omgaan met spanning in complexe situaties.
Veel mensen voelen dat er iets te onderzoeken is in zichzelf. Misschien merk je dat je vaak in dezelfde patronen terechtkomt, dat spanning oploopt in bepaalde situaties of dat je bewuster wilt leren handelen. In een intakegesprek onderzoeken we samen of de training aansluit bij jouw vraag en of dit het juiste moment is om te starten.
Door bewust te worden van je automatische patronen. Persoonlijke ontwikkeling begint bij zelfwaarneming. Daarna volgt oefenen in nieuw gedrag.
Training Persoonlijke Ontwikkeling – Ken je Kracht – De Essentie
Duur
5 trainingsdagen
Investering
excl. €795,00 verblijfskosten & btw
Groepsgrootte
8 tot 12 deelnemers
Locatie
Vught, Loenen of Incompany
Ervaring
Geen voorkennis nodig
Eerstvolgende startdatum
22/09/2026
Met certificaat
Ja, bewijs van deelname
Inclusief overnachting
Ja
In een wereld vol prikkels en afleiding is het niet makkelijk om trouw te blijven aan jezelf.. Durf te vertragen zodat je weer kan voelen wat je werkelijk wil.
✔ Loskomen van je dagelijkse rol en patronen
✔ Diepe rust en mentale ruimte
✔ Doorbraak in vastzittende thema’s
✔ Herverbinding met je eigen kracht
Iedere organisatie kent haar eigen vraagstukken. Daarom ontwikkelen we incompany programma’s die aansluiten bij de praktijk, de organisatiedoelen en de mensen die er werken. Van leiderschap en teamontwikkeling tot persoonlijke ontwikkeling en duurzame inzetbaarheid. Ontwikkeling begint met een goed gesprek.
Deze bedrijven gingen je voor
