Soms voel je dat er meer mogelijk is. Je wilt steviger in jezelf staan, met meer rust, helderheid en vertrouwen keuzes maken. In een persoonlijk coachingstraject onderzoek je wat jou daarin ondersteunt. Niet alleen vanuit inzicht, maar ook vanuit wat je lichaam, emoties en diepere overtuigingen je laten zien. Zo ontstaat ruimte om bewuster te handelen en je potentieel verder
te ontwikkelen.
Veel voorkomende aanleidingen voor coaching:
Je wilt je kwaliteiten en potentieel verder ontwikkelen.
Je zoekt meer rust, focus en veerkracht in je werk en leven.
Je wilt patronen doorbreken die je ontwikkeling beperken.
Je wilt sterker en authentieker communiceren en samenwerken.
Onze coaching is er voor professionals, leiders en particulieren die bewust willen investeren in hun persoonlijke ontwikkeling. Mensen die voelen dat er meer mogelijk is en hun kwaliteiten, veerkracht en impact verder willen ontwikkelen.
Wat hen verbindt, is de wens om zichzelf beter te leren kennen en bewuster keuzes te maken die passen bij wie zij zijn. Door inzicht te krijgen in patronen, emoties en lichaamssignalen ontstaat meer rust, helderheid en vertrouwen. Zo wordt persoonlijke ontwikkeling zichtbaar in gedrag, relaties en professioneel functioneren.
Op aanvraag
Dit coachingstraject helpt je om dichter bij jezelf te komen en je kwaliteiten bewuster te benutten. Samen met een coach onderzoek je wat jou ondersteunt om met meer rust, helderheid en vertrouwen keuzes te maken die passen bij wie je bent. Je ontwikkelt meer inzicht in je patronen, vergroot je zelfbewustzijn en versterkt de verbinding tussen denken, voelen en handelen. Zo ontstaat duurzame ontwikkeling die zichtbaar wordt in je werk én daarbuiten.
Op aanvraag
Dit coachingstraject richt zich op het beter begrijpen en reguleren van stress. Samen met een coach onderzoek je hoe spanning ontstaat in je lichaam, emoties en gedachten. Je leert signalen eerder herkennen en nieuwe manieren ontwikkelen om met druk om te gaan. We werken onder andere met krachtige technieken zoals de Tension Release Exercises (TRE).
Op aanvraag
Executive coaching is bedoeld voor leiders en professionals met verantwoordelijkheid. In dit coachingstraject onderzoek je hoe je onder druk keuzes maakt, hoe je positie inneemt en hoe je leidinggeeft aan jezelf en anderen. De gesprekken bieden ruimte voor reflectie, eerlijk onderzoek en het versterken van innerlijk leiderschap.
Op aanvraag
Deze training ondersteunt jonge professionals in hun eerste jaren in het werkveld. De focus ligt op zelfinzicht, communicatie en professioneel gedrag. Deelnemers leren hun kwaliteiten beter kennen en ontwikkelen meer vertrouwen in hun rol.
Incompany trainingen en programma’s voor
Professionals en Teams
Onze incompany trainingen versterken samenwerking, leiderschap en persoonlijke effectiviteit. We helpen professionals en teams bewuster om te gaan met spanning, verandering en onderlinge dynamiek. Zo ontwikkelen zij niet alleen nieuwe vaardigheden, maar ook de emotionele volwassenheid die nodig is om organisatiedoelen duurzaam te realiseren.
Op aanvraag
Teamontwikkeling en teamcoaching gaat over meer dan beter samenwerken. In elk team spelen onderliggende patronen van communicatie, vertrouwen en verantwoordelijkheid. Wanneer die onbesproken blijven, stagneert samenwerking en blijven spanningen onder de oppervlakte aanwezig.
We maken deze dynamieken zichtbaar en bespreekbaar.
Op aanvraag
Een managementteam bepaalt in hoge mate de richting en dynamiek van een organisatie. Wanneer samenwerking, rollen of besluitvorming onduidelijk zijn, verliest het team kracht en samenhang. In onze training en begeleiding onderzoeken we hoe het MT daadwerkelijk samenwerkt en welke patronen daarin zichtbaar worden.
Op aanvraag
In een tijd waarin kennis steeds toegankelijker wordt, maakt persoonlijk leiderschap het verschil. In deze training onderzoek je wat je van binnenuit aanstuurt. Je leert bewuster omgaan met spanning, verantwoordelijkheid en samenwerking, zodat je met meer rust, helderheid en vertrouwen keuzes maakt en aanwezig blijft in contact met anderen.
Op aanvraag
Deze training ondersteunt jonge professionals in hun eerste jaren in het werkveld. De focus ligt op zelfinzicht, communicatie en professioneel gedrag. Deelnemers leren hun kwaliteiten beter kennen en ontwikkelen meer vertrouwen in hun rol.
Persoonlijke begeleiding
Doorleefde ervaring
Direct toepasbaar
Een training brengt vaak nieuwe inzichten in beweging. Soms ontstaat daarbij een persoonlijke vraag die vraagt om extra aandacht. In een individueel coaching traject onderzoek je deze samen met een persoonlijke coach. Zo krijgen inzichten meer diepgang en worden ze blijvend onderdeel van hoe je leeft, werkt en leiding geeft aan jezelf.
Coaching kan zowel zelfstandig worden gevolgd als in aansluiting op een training van Ken je Kracht.
Ken je Kracht biedt verschillende vormen van persoonlijke ontwikkeling. Welke vorm past, hangt af van je vraag en wat je op dat moment het meeste helpt.
Veel deelnemers combineren deze vormen in hun ontwikkeling.
Een persoonlijke coach helpt je om inzicht te krijgen in je gedrag, emoties en patronen. Samen onderzoek je situaties uit je dagelijks leven en leer je nieuwe manieren om ermee om te gaan.
Coaching kan helpen om meer rust, helderheid en richting te ervaren. Je leert beter begrijpen wat er in jezelf gebeurt en hoe je bewuster keuzes kunt maken.
Een coaching traject bestaat meestal uit 5 gesprekken verspreid over enkele maanden. Zo is er ruimte om inzichten ook in je dagelijks leven te oefenen.
Ja. Coaching kan zowel fysiek als online plaatsvinden. Veel deelnemers combineren beide vormen afhankelijk van hun agenda en locatie.
Onze coaches zijn ook trainers binnen de programma’s van Ken je Kracht. Daardoor kennen veel deelnemers hun coach al vanuit een training of traject.
Coaching past vaak wanneer je een persoonlijk vraagstuk wilt onderzoeken dat meer individuele aandacht vraagt. In een training werk je juist in een groep aan ontwikkeling.
Ken je Kracht begeleidt al meer dan 25 jaar professionals, leiders en organisaties in diepgaande persoonlijke en professionele ontwikkeling. In onze ervaringsgerichte trajecten staan bewustwording, zelfonderzoek en menselijk contact centraal. In een tijd waarin technologie en AI organisaties steeds sneller veranderen, worden menselijke kwaliteiten bepalender dan ooit. Daarom richten wij ons niet alleen op vaardigheden, maar op het versterken van bewustzijn, relationele kracht en authentiek leiderschap.
Onze trajecten verbinden denken, lichaam, emotie en gedrag, zodat ontwikkeling niet alleen inspireert, maar duurzaam doorwerkt in samenwerking, communicatie en dagelijks handelen.
Geen standaardtrajecten
Diepgaand en ervaringsgericht
Ontwikkeling die doorwerkt in werk en leven
