Duurzame verandering
Ervaringsgericht en verdiepend
Direct verbonden aan werk en leven
KIES EEN
CATEGORIE
Methodes
11
Ademen gebeurt automatisch, de hele dag door, terwijl het een directe invloed heeft op hoe iemand zich voelt, denkt en reageert.
Methodes
12
In een werkomgeving waarin prikkels zich opstapelen en de druk voortdurend aanwezig is, ervaren veel professionals een onrustig of opgejaagd gevoel.
Methodes
9
Stress is in veel organisaties een terugkerend thema. Werkdruk, deadlines en continue prikkels zorgen ervoor dat professionals regelmatig een opgejaagd of onrustig gevoel ervaren. Tegelijk blijft vaak onderbelicht hoe diep stress zich in het lichaam vastzet.
Methodes
9
De window of tolerance beschrijft de bandbreedte waarin iemand zich mentaal en emotioneel in balans voelt. Binnen dit raam is er ruimte om te denken, voelen en handelen op een manier die past bij de situatie.
Methodes
10
In veel organisaties ligt de nadruk op zichtbaar gedrag, prestaties en samenwerking. Tegelijk blijft vaak buiten beeld wat daaronder meespeelt. Waarom voelt de één zich opgejaagd terwijl de ander juist leegloopt? Waarom ontstaat er spanning in een team zonder dat iemand precies kan aanwijzen waar het vandaan komt?
Duurzame inzetbaarheid
Duurzame inzetbaarheid gaat verder dan vitaliteit of HR-beleid. Het raakt aan hoe professionals omgaan met druk, verandering en verantwoordelijkheid in hun werk. Het vraagt zelfleiderschap: het vermogen om spanning te dragen, grenzen te herkennen en verbonden te blijven met wat betekenis geeft in je werk.
In onze programma’s onderzoeken we thema’s zoals mentale veerkracht, eigenaarschap en psychologische veiligheid. Zo ontwikkelen professionals het vermogen om duurzaam te blijven bijdragen aan hun organisatie én aan hun eigen ontwikkeling.
Methodes
Psychologische kaders helder uitgelegd
In dit onderdeel vind je uitleg over methodes die wij gebruiken in onze trainingen en coaching.
Denk aan:
• Neuro affectieve ontwikkeling
• Window of Tolerance
• Tension Release Exercises
• Polyvagal Theory
• Ademwerk
• Mediatie
Geen theoretische verhandeling, maar begrijpelijke uitleg met praktische toepassing.
Persoonlijke ontwikkeling
Persoonlijke ontwikkeling begint bij zelfbewustzijn.
Hier vind je artikelen over zelfreflectie, emotionele volwassenheid, wilskracht, zingeving en leiderschap als staat van zijn.
Hulp bij
Vastlopen herkennen en begrijpen
Soms loop je tegen dezelfde patronen aan.
In deze artikelen verkennen we wat er onder gedrag ligt. Niet om te labelen, maar om te begrijpen.
Testen
Hulpmiddelen voor zelfreflectie.
In dit onderdeel vind je reflectieve vragenlijsten en zelftesten die je helpen om scherper te zien hoe patronen zich in jou gevormd hebben. Een bril om je eigen patronen mee te kunnen gaan herkennen.
Wellicht hier nog enkele CTA’s naar coaching
Persoonlijke ontwikkeling
Verdiep je met onze trainingen en trajecten.
