Bij Ken je Kracht draait ontwikkeling om bewust worden van wat jou van binnenuit aanstuurt. Je leert jezelf beter waarnemen en ontdekt hoe patronen, emoties en gedrag invloed hebben op hoe je leeft, werkt en samenwerkt. Onze trainingen zijn er voor individuele deelnemers, professionals, teams en organisaties. Kies hieronder welke richting bij jouw vraag past.
Organisaties staan voor complexe vraagstukken waarin leiderschap, samenwerking en cultuur bepalend zijn. De uitdaging zit vaak niet in de inhoud, maar in hoe mensen samenwerken, besluiten nemen en omgaan met spanning en verschillende perspectieven. Met onze incompany programma’s begeleiden we professionals, teams en leiders om deze dynamiek zichtbaar en bespreekbaar te maken. Zo ontstaat meer bewustzijn, sterker leiderschap en samenwerking die beweging creëert.
Wil je investeren in je eigen ontwikkeling? Onze trainingen persoonlijke ontwikkeling helpen je om patronen te herkennen, jezelf beter te begrijpen en bewuster te handelen.
Je werkt met denken, voelen en lichaam. Niet alleen om tot nieuwe inzichten te komen, maar om deze ook te ervaren en mee te nemen in je dagelijks leven.
€ 2.495,- excl. €795,00 verblijfskosten en btw
Deze training legt een stevige basis voor zelfinzicht en reflectievermogen. Je leert jezelf op meerdere niveaus waarnemen en ontdekt hoe lichaamssensaties, emoties, gedachten en gedrag met elkaar samenhangen.
Je gaat patronen herkennen die je gedrag sturen en leert hoe je hier losser van kunt komen. Daardoor ontstaat meer keuzevrijheid in hoe je reageert en neem je meer regie over je eigen ontwikkeling.
€ 2.495,- excl. €795,00 verblijfskosten en btw
De Verdieping bouwt voort op wat je in De Essentie hebt ontdekt. Waar je daar inzicht kreeg in patronen en gedrag, ga je in De Verdieping een laag dieper. Vanuit het neuro-affectieve gedachtegoed onderzoek je de oorsprong van je patronen en ontdek je hoe bewuste en onbewuste processen elkaar voortdurend beïnvloeden. Door intensief ademwerk, lichaamsgerichte oefeningen en ruimte voor vertraging ontstaat een diepere verbondenheid met jezelf. Denken, voelen en lichaam komen steeds meer samen, waardoor inzichten niet alleen worden begrepen, maar ook van binnenuit worden ervaren. Zo ontstaat een verdiepend begrip van wie je bent en wat je werkelijk richting geeft.
Wil je werken aan de ontwikkeling van professionals, leiders of teams binnen je organisatie? Onze incompany trainingen worden afgestemd op wat er bij jullie speelt. Van persoonlijk leiderschap en professionele vaardigheden tot teamontwikkeling en begeleiding van managementteams. We onderzoeken de ontwikkelvraag en stellen vanuit daar een passend programma samen.
Teamontwikkeling en teamcoaching gaat over meer dan beter samenwerken. In elk team spelen onderliggende patronen van communicatie, vertrouwen en verantwoordelijkheid. Wanneer die onbesproken blijven, stagneert samenwerking en blijven spanningen onder de oppervlakte aanwezig.
We maken deze dynamieken zichtbaar en bespreekbaar.
Vakinhoudelijke expertise is belangrijk, maar het verschil wordt vaak gemaakt door communicatie, samenwerking en persoonlijk leiderschap. In deze training ontwikkel je de soft skills om onder druk helder te communiceren, spanning te reguleren en met meer impact samen te werken. Zo vergroot je je invloed, eigenaarschap en professionele effectiviteit.
Persoonlijke effectiviteit begint niet bij beter plannen, maar bij bewust kiezen. In deze training onderzoek je hoe je omgaat met werkdruk, verwachtingen en terugkerende patronen. Je leert spanning reguleren, heldere keuzes maken en met meer focus en regie werken. Zo vergroot je je impact, zonder voortdurend harder te hoeven werken.
Een managementteam bepaalt in hoge mate de richting en dynamiek van een organisatie. Wanneer samenwerking, rollen of besluitvorming onduidelijk zijn, verliest het team kracht en samenhang. In onze training en begeleiding onderzoeken we hoe het MT daadwerkelijk samenwerkt en welke patronen daarin zichtbaar worden.
We helpen leiders om te zorgen voor een klimaat van veiligheid en vertrouwen, terwijl ze tegelijk duidelijk richting geven, hoge verwachtingen stellen en mensen aanspreken op verantwoordelijkheid. Leiders leren spanning en onzekerheid te dragen, aanwezig te blijven bij lastige gesprekken en verbinding te behouden wanneer het spannend wordt. Vanuit het secure base-principe (concept van Kohlrieser) combineren zij twee essentiële kwaliteiten: zorg en uitdaging.
Deep Democracy helpt teams om verschillen niet te vermijden, maar te benutten. Door ook de minderheidsstem te onderzoeken ontstaat een rijker gesprek en beter begrip van wat er werkelijk speelt. Dat leidt tot besluiten die breder gedragen worden en tot meer eigenaarschap in het team.
In een tijd waarin kennis steeds toegankelijker wordt, maakt persoonlijk leiderschap het verschil. In deze training onderzoek je wat je van binnenuit aanstuurt. Je leert bewuster omgaan met spanning, verantwoordelijkheid en samenwerking, zodat je met meer rust, helderheid en vertrouwen keuzes maakt en aanwezig blijft in contact met anderen.
Deze training ondersteunt jonge professionals in hun eerste jaren in het werkveld. De focus ligt op zelfinzicht, communicatie en professioneel gedrag. Deelnemers leren hun kwaliteiten beter kennen en ontwikkelen meer vertrouwen in hun rol.
Ken je Kracht begeleidt professionals, teams en organisaties in persoonlijke en professionele ontwikkeling. Al meer dan vijfentwintig jaar ontwikkelen we ervaringsgerichte programma’s waarin bewustwording, zelfonderzoek en menselijk contact centraal staan. We werken vanuit de overtuiging dat duurzame ontwikkeling begint bij inzicht in wat je van binnenuit aanstuurt. Zo versterken we leiderschap, samenwerking en de impact van mensen in hun werk.
