Lantai dibangun berdasarkan apa yang Anda temukan di The Essence. Di mana Anda memperoleh wawasan tentang pola dan perilaku, Anda melangkah lebih dalam di De Verdieping. Dari ide-ide neuro-afektif Anda menyelidiki asal-usul pola Anda dan menemukan bagaimana proses sadar dan tidak sadar terus-menerus mempengaruhi satu sama lain. Pekerjaan pernapasan intensif, latihan berorientasi tubuh dan ruang untuk penundaan menciptakan hubungan yang lebih dalam dengan diri Anda sendiri. Berpikir, merasakan dan tubuh semakin menyatu, sehingga wawasan tidak hanya dipahami, tetapi juga dialami dari dalam. Ini menciptakan pemahaman yang mendalam tentang siapa Anda dan apa yang benar-benar memberi Anda arahan.
Training Persoonlijke Ontwikkeling – De Verdieping
Duur
6 trainingsdagen
Investering
excl. €€ 795,- verblijfskosten & btw
Groepsgrootte
8 tot 10 deelnemers
Locatie
Zonnehuis Loenen
Ervaring
Deelname aan de Essentie of vergelijkbaar
Met certificaat
Ja, bewijs van deelname
Inclusief overnachting
Ja
De Verdieping bouwt voort op het fundament van De Essentie. Je leert de oorsprong van je patronen steeds beter doorgronden en ontwikkelt een verfijnder bewustzijn van de verbinding tussen denken, voelen en lichaam. Door het neuro-affectieve gedachtegoed, intensief ademwerk en ruimte voor vertraging groeit je innerlijk kompas en ontstaat een dieper begrip van jezelf.
Training Persoonlijke Ontwikkeling – De Verdieping
Duur
6 trainingsdagen
Investering
excl. €€ 795,- verblijfskosten & btw
Groepsgrootte
8 tot 10 deelnemers
Locatie
Zonnehuis Loenen
Ervaring
Deelname aan de Essentie of vergelijkbaar
Met certificaat
Ja, bewijs van deelname
Inclusief overnachting
Ja
In De Verdieping ontwikkel je een verfijnder bewustzijn van jezelf en de oorsprong van je patronen. Je leert bewuste en onbewuste processen beter herkennen en ervaart steeds meer samenhang tussen denken, voelen en lichaam. Zo ontstaat meer rust, helderheid en ruimte om bewust te kiezen. Je ontwikkelt onder andere:
Training Persoonlijke Ontwikkeling – De Verdieping
Duur
6 trainingsdagen
Investering
excl. €€ 795,- verblijfskosten & btw
Groepsgrootte
8 tot 10 deelnemers
Locatie
Zonnehuis Loenen
Ervaring
Deelname aan de Essentie of vergelijkbaar
Met certificaat
Ja, bewijs van deelname
Inclusief overnachting
Ja
De training bestaat uit 5 aaneengesloten dagen verdeeld met 12 dagdelen training. Voorafgaand wordt er een digitaal intakegesprek gepland. De Verdieping bestaat uit vijf aaneengesloten dagen met vier overnachtingen.
| Dag | Tijden | Thema | Inhoud |
|---|---|---|---|
|
Dag 1
|
13:00- 21:00 |
Kennismaken |
Kennismaken, start zelfonderzoek, zelfassesment, zelfscan reflectievermogen |
|
Dag 2
|
7:30 – 21:00 |
De taal van je lichaam |
Zelfregulatie, herkomst patronen, omgaan met druk en spanning, veiligheid in jezelf, ademwerk |
|
Dag 3
|
7:30 – 21:00 |
De taal van je emoties |
Emotieregulatie, herkomst patronen, emotionele groei, relateren, effectief zijn in contact, ademwerk |
|
Dag 4
|
7:30 – 21:00 |
De taal van je denken |
Reflectieniveaus, mentalieren, wilskracht, kracht van intuitie en visualiseren, ademwerk |
|
Dag 5
|
7:30 – 1300 |
Integratie |
Vooruit kijken, integreren, afronden |
Toelichting per dag
Richting en focus vooraf
Vooraf heb je een individueel intakegesprek. Je verkent je ontwikkelvraag en bepaalt samen de focus, zodat je helder en gericht aan de training begint.
Aankomen & kennismaken
Je maakt kennis met de groep, laat de dagelijkse drukte los en komt meer in contact met jezelf. Met ademwerk en ervaringsgerichte oefeningen leg je een basis van rust, veiligheid en openheid voor het zelfonderzoek.
De taal van je lichaam
Je onderzoekt hoe patronen ontstaan en hoe je omgaat met spanning en stress. Door ervaringsgerichte oefeningen, ademwerk en het groepsproces krijg je zicht op onbewuste reacties en ontdek je nieuwe mogelijkheden.
De taal van emoties
Je verdiept je in emotionele volwassenheid. Je onderzoekt welke patronen je beperken en leert emoties beter herkennen, begrijpen en gebruiken als bron van groei.
De taal van je denken
Je ontwikkelt je reflectievermogen en leert scherper waarnemen wat er in jezelf en anderen gebeurt. Met intuïtie, visualisatie en ademwerk versterk je focus, richting en bewust handelen.
Integratie en richting
Je verbindt alle inzichten en vertaalt ze naar je dagelijks leven. Zo krijgt wat je hebt ontdekt een duurzame plek in hoe je leeft, werkt en keuzes maakt.
Training Persoonlijke Ontwikkeling – De Verdieping
Duur
6 trainingsdagen
Investering
excl. €€ 795,- verblijfskosten & btw
Groepsgrootte
8 tot 10 deelnemers
Locatie
Zonnehuis Loenen
Ervaring
Deelname aan de Essentie of vergelijkbaar
Met certificaat
Ja, bewijs van deelname
Inclusief overnachting
Ja
Investering
| Startdatum | Data | Locatie | Tarief | Beschikbaar |
|---|---|---|---|---|
| 7-12-2026 | 7 t/m 11 december 2026 | Zonnehuis Loenen |
Tarief: € 2.495,- excl. btw Verblijfskosten: € 795,- excl. btw Inclusief: ✔ Intakegesprek ✔ Trainingsmateriaal ✔ verblijf en eten |
Inschrijven |
| 1-3-2027 | 1 t/m 5 maart 2027 | Zonnehuis Loenen |
Tarief: € 2.495,- excl. btw Verblijfskosten: € 795,- excl. btw Inclusief: ✔ Intakegesprek ✔ Trainingsmateriaal ✔ verblijf en eten |
Inschrijven |
| 17-5-2027 | 17 t/m 21 mei 2027 | Zonnehuis Loenen |
Tarief: € 2.495,- excl. btw Verblijfskosten: € 795,- excl. btw Inclusief: ✔ Intakegesprek ✔ Trainingsmateriaal ✔ verblijf en eten |
Inschrijven |
| 7-6-2027 | 7 t/m 11 juni 2027 | Zonnehuis Loenen |
Tarief: € 2.495,- excl. btw Verblijfskosten: € 795,- excl. btw Inclusief: ✔ Intakegesprek ✔ Trainingsmateriaal ✔ verblijf en eten |
Inschrijven |
| 4-10-2027 | 4 t/m 8 oktober 2027 | Zonnehuis Loenen |
Tarief: € 2.495,- excl. btw Verblijfskosten: € 795,- excl. btw Inclusief: ✔ Intakegesprek ✔ Trainingsmateriaal ✔ verblijf en eten |
Inschrijven |
| 8-11-2027 | 8 t/m 12 november 2027 | Zonnehuis Loenen |
Tarief: € 2.495,- excl. btw Verblijfskosten: € 795,- excl. btw Inclusief: ✔ Intakegesprek ✔ Trainingsmateriaal ✔ verblijf en eten |
Inschrijven |
| 13-12-2027 | 13 t/m 17 december 2027 | Zonnehuis Loenen |
Tarief: € 2.495,- excl. btw Verblijfskosten: € 795,- excl. btw Inclusief: ✔ Intakegesprek ✔ Trainingsmateriaal ✔ verblijf en eten |
Inschrijven |
Training Persoonlijke Ontwikkeling – De Verdieping
Duur
6 trainingsdagen
Investering
excl. €€ 795,- verblijfskosten & btw
Groepsgrootte
8 tot 10 deelnemers
Locatie
Zonnehuis Loenen
Ervaring
Deelname aan de Essentie of vergelijkbaar
Met certificaat
Ja, bewijs van deelname
Inclusief overnachting
Ja
Training Persoonlijke Ontwikkeling – De Verdieping
Duur
6 trainingsdagen
Investering
excl. €€ 795,- verblijfskosten & btw
Groepsgrootte
8 tot 10 deelnemers
Locatie
Zonnehuis Loenen
Ervaring
Deelname aan de Essentie of vergelijkbaar
Met certificaat
Ja, bewijs van deelname
Inclusief overnachting
Ja
Gericht ontwikkelen binnen jullie eigen context. Onze programma’s en maatwerktrajecten zijn ook incompany te boeken. Altijd afgestemd op jullie vraag, doelen en organisatiecultuur.
Roy Vranken
Roy werkt 25 jaar als trainer en coach in persoonlijke en professionele ontwikkeling. Tevens is Roy oprichter en eigenaar van Ken je Kracht specialist in persoonlijke ontwikkeling. Hij begeleidt professionals, teams en organisaties in en leiderschap van binnenuit.
Kamiel Reiss
Kamiel begeleidt al vijftien jaar mensen met uiteenlopende vraagstukken. Hij werkt met patronen, emoties en spanning, zodat mensen meer inzicht krijgen en hun richting hervinden. Met aandacht voor kwaliteiten en schaduwkanten wordt ontwikkeling zichtbaar in gedrag. Zijn werkwijze is geworteld in psychodynamiek en het zelfhelend vermogen.
Elisabeth Bogaard
Elisabeth begeleidt mensen in het verdiepen van bewustzijn en vrijer handelen. Met haar achtergrond in psychologie, coaching, mindfulness en Voice Dialogue werkt zij met innerlijke patronen en stemmen. Ze maakt deze zichtbaar en hanteerbaar, waardoor meer keuzevrijheid ontstaat. Haar stijl is betrokken, scherp en verdiepend.
Haar manier van werken
Misschien twijfel je nog. Of wil je onderzoeken of deze training persoonlijke ontwikkeling past bij jouw situatie? We denken graag met je mee.
Training Persoonlijke Ontwikkeling – De Verdieping
Duur
6 trainingsdagen
Investering
excl. €€ 795,- verblijfskosten & btw
Groepsgrootte
8 tot 10 deelnemers
Locatie
Zonnehuis Loenen
Ervaring
Deelname aan de Essentie of vergelijkbaar
Met certificaat
Ja, bewijs van deelname
Inclusief overnachting
Ja
Bij de Essentie ligt de nadruk op zelfinzicht en bewustwording van patronen. De Verdieping gaat het meer over integratie en toepassing in gedrag. Je oefent met positie innemen, omgaan met spanning en aanwezig blijven in contact met anderen. Je wordt een meester in zelfonderzoek.
De training bestaat uit een intensieve 5 daagse training verdeeld over 12 dagdelen. De training start op maandagmiddag en eindigt vrijdagmiddag. Voorafgaand wordt er een intakegesprek gepland van 1 uur om jouw ontwikkelvraag te verkennen en kijken we samen of de training passend is.
Dat is begrijpelijk. Persoonlijke ontwikkeling vraagt vaak om een bewuste keuze. In het intakegesprek onderzoeken we samen of deze training aansluit bij jouw vraag en ervaring. Zo ontstaat een helder beeld van wat je kunt verwachten en of dit het juiste moment is voor deze verdieping.
Veel deelnemers volgen de training via hun werkgever of vanuit een persoonlijk ontwikkelbudget. De training draagt bij aan professionele ontwikkeling, samenwerking en persoonlijk leiderschap. Daardoor past hij vaak goed binnen opleidings- of ontwikkelbudgetten van organisaties. Bekijk ook de tarieven pagina voor meer informatie.
Ja. De principes en methodes uit Ken je Kracht worden ook toegepast in incompany programma’s voor organisaties. Deze trajecten richten zich op persoonlijke ontwikkeling, leiderschap en samenwerking binnen teams. De inhoud wordt afgestemd op de vraag van de organisatie en de context waarin mensen werken. Wil je hier meer over weten, neem dan gerust contact op om de mogelijkheden te bespreken.
Training Persoonlijke Ontwikkeling – De Verdieping
Duur
6 trainingsdagen
Investering
excl. €€ 795,- verblijfskosten & btw
Groepsgrootte
8 tot 10 deelnemers
Locatie
Zonnehuis Loenen
Ervaring
Deelname aan de Essentie of vergelijkbaar
Met certificaat
Ja, bewijs van deelname
Inclusief overnachting
Ja
In een wereld vol prikkels en afleiding is het niet makkelijk om trouw te blijven aan jezelf. Durf te vertragen zodat je weer kan voelen wat je werkelijk wil. ✔ Loskomen van je dagelijkse rol en patronen ✔ Diepe rust en mentale ruimte ✔ Doorbraak in vastzittende thema’s ✔ Herverbinding met je eigen kracht
Professionele ontwikkeling vraagt soms een bredere aanpak. We ontwikkelen ook incompany trajecten gericht op leiderschap, samenwerking en duurzame inzetbaarheid. Ontwikkeling begint met een goed gesprek.
Deze bedrijven gingen je voor
